Terrores nocturnos en la infancia: alteración del sueño para toda la familia

Los terrores nocturnos son trastornos del sueño en los que el niño se despierta rápidamente de su sueño aterrorizado. El suceso ocurre durante la fase de sueño profundo en las primeras horas de la noche. Se puede despertar gritando y, con frecuencia, asustado y confundido. El episodio suele durar de 10 a 20 minutos y cuando cesa, el niño generalmente vuelve a dormirse. Normalmente, a la mañana siguiente, no suele recordar lo sucedido por la noche (*)

Causas

Las causas más frecuentes con las que se relacionan los terrores nocturnos son:

  • Antecedentes de este problema en la familia: El 80% de los niños con terrores, tiene algún familiar con este problema.
  • Desarrollo inmaduro del cerebro: Pueden reflejar etapas del desarrollo en el que el cerebro aún es inmaduro, y por eso el niño tiene dificultad para salir completamente del sueño muy profundo o despertarse.
  • La fiebre o ciertos medicamentos.
  • La falta de sueño o tener horarios de sueño irregulares

Frecuencia

Son muy frecuentes en la infancia. Se calcula que un 40% de las personas han tenido en su infancia algún episodio, pero muy pocas siguen sufriéndolos en la etapa adulta. De hecho, la mayoría de las veces, se da en niños sanos alcanzando su mayor frecuencia a los 11 años y desaparece a medida que el niño crece, en torno a los 12-15 años.

Consecuencias

  • Insomnio: Si el niño se despierta de noche porque ha tenido una pesadilla, puede resultarle difícil volver a dormirse, lo que altera el descanso nocturno.
  • Somnolencia diurna

(*) ASENARCO, Asociación Española del Sueño

Sleepeel Gotas, ¿sigues despierto?

La falta de descanso durante la noche afecta también durante el día ya que suele ir unido a un aumento de la somnolencia diurna, cansancio, pensamiento lento e impreciso, irritabilidad y mayor dificultad para realizar las tareas diarias: puede afectar al crecimiento e incluso al sistema inmunológico…

Sleepeel Gotas está compuesto por Melatonina, Melisa, Pasiflora, Zinc y Vitamina B6 que actúan sinérgicamente en diferentes momentos del sueño. En el caso de niños menores de 3 años se recomienda consultar con su médico o farmacéutico, que debe valorar si se trata de  alteraciones del ciclo del sueño o hábitos incorrectos.

Sleepeel Gotas es un complemento alimenticio que favorece el inicio del sueño y reduce el cansancio y la fatiga. La presentación es en gotas. En un frasco de 30 ml con dispensador. Está compuesto por Melatonina, que favorece el inicio del sueño; Melisa y Pasiflora con efectos calmantes e inductores del sueño, que contribuyen a una óptima relajación; Zinc, que actúa en el metabolismo de la Melatonina potenciando su acción; y Vitamina B6, que contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.

Se recomienda tomar 0,5 ml antes de acostarse. No contiene ni lactosa ni gluten.

RECUERDE CONSULTAR CON SU MÉDICO O FARMACÉUTICO

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Terrores nocturnos en la infancia

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