Invierno

¿El frío ayuda a perder peso?

La temperatura del cuerpo humano debe mantenerse constante, alrededor de los 37 grados. Si esta temperatura baja, el cuerpo debe mantener ciertos mecanismos de generación de calorías. Y uno de estos es la producción de tejido adiposo pardo, o grasa parda, que es una “grasa buena” que se convierte en glucosa produciendo energía y el calor necesario para mantener el calor corporal.

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¿Influye la alimentación en mi piel?

Una dieta variada y equilibrada tipo mediterránea va a permitir el aporte suficiente de nutrientes para una piel sana. Y una microbiota en buen estado va a permitir una correcta absorción de los nutrientes y a reforzar el sistema inmune tan importante para una sólida protección como función de defensa del organismo.

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