Microbiota y bienestar

Vientre hinchado: qué puede provocarlo y cómo evitarlo

Tener el vientre hinchado es algo de lo más común y frecuente, y puede llegar a ser muy molesto incluso ser fuente de inseguridades y frustraciones en la persona que lo sufre por no conseguir reducir su volumen en esa zona. Esta circunstancia puede condicionar tanto cómo nos vestimos (que no se me ajuste, que no apriete porque me incomoda, parece que tengo más peso…) así como nuestra vida cotidiana y social (no quiero ir a la playa, no voy a quedar a comer…).

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¿En qué se diferencian microbiota y microbioma?

Tanto la microbiota como el microbioma son esenciales para mantener la salud. El conjunto de los microorganismos que los conforman son necesarios, entre otras cuestiones, para la digestión de los alimentos, la síntesis de nutrientes y la prevención de enfermedades. Junto con el sistema inmunológico, protegen frente a patógenos invasores y mantienen la salud.

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