Microbiota y bienestar - Página 6 de 21 - Tu equilibrio y bienestar

Una microbiota equilibrada refuerza tu sistema inmune

28 abril 2022

Tener una microbiota equilibrada es clave para el funcionamiento normal del cuerpo humano. La pérdida de su estabilidad se asocia a varios trastornos de salud. Te lo contamos todo, a continuación.

¿Cuántas veces al día es normal hacer caca?

Dr. Julián Antonio Carvajal Gómez

22 febrero 2022

Cuando una persona mantiene una rutina de forma regular en sus deposiciones y las heces no presentan ningún cambio ni se acompañan de la aparición de síntomas como el dolor abdominal o movimientos irregulares con distensión abdominal, etc., decimos que esta persona presenta unos hábitos normales en la defecación.

8 ideas de comida sin gluten

Lda. Laura Arbeloa Jiménez

08 febrero 2022

Las personas celíacas pueden comer todo tipo de productos no industrializados como carnes, verduras, frutas y legumbres, ya que no contienen gluten en su composición natural. Eso sí, siempre se deben seleccionar, manipular y preparar cumpliendo con prácticas seguras.

¿Cómo saber si mis heces son normales?

Ldo. José Manuel García Raboso

20 enero 2022

Puede resultar desagradable, pero es importante fijarse en nuestras heces. Con un aspecto diferente al habitual, puede ser consecuencia de alguna alteración y hay que visitar al médico. Te lo contamos todo, a continuación.

¿Eructos continuos? | Causas y consejos para reducirlos

Ldo. José Manuel García Raboso

11 enero 2022

Los eructos son una composición de gases entre los que se encuentran el oxígeno, el nitrógeno, el hidrógeno, el dióxido de carbono y el metano. La producción de gases es natural y la liberación de estos también lo es. Los eructos son una de las formas más comunes de liberación de gases.

8 tips para evitar problemas digestivos en la cena de Navidad

Lda. Laura Arbeloa Jiménez

16 diciembre 2021

Disfrutar del placer de la comida es un valor de convivencia y disfrute, en especial en estas fechas y en estos tiempos que están siendo tan difíciles para todos. Pero siempre ha de ser con equilibrio y moderación. La acidez de estómago o ardor, los gases, la distensión abdominal, los espasmos intestinales, el estreñimiento y las digestiones difíciles son algunos de los síntomas digestivos que se presentan con mayor frecuencia con las comidas y cenas navideñas.

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