Tu Equilibrio y Bienestar | Consejos y cuidados de salud

8 ideas de comida sin gluten

Las personas celíacas pueden comer todo tipo de productos no industrializados como carnes, verduras, frutas y legumbres, ya que no contienen gluten en su composición natural. Eso sí, siempre se deben seleccionar, manipular y preparar cumpliendo con prácticas seguras.

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¿Influye la alimentación en mi piel?

Una dieta variada y equilibrada tipo mediterránea va a permitir el aporte suficiente de nutrientes para una piel sana. Y una microbiota en buen estado va a permitir una correcta absorción de los nutrientes y a reforzar el sistema inmune tan importante para una sólida protección como función de defensa del organismo.

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