Tu Equilibrio y Bienestar | Consejos y cuidados de salud

La importancia de los antioxidantes en la salud

Los antioxidantes pueden ser producidos naturalmente por el cuerpo o adquiridos a través de la alimentación. Los principales antioxidantes producidos por el cuerpo son el glutatión peroxidasa, la catalasa y la enzima superóxido dismutasa. Y, los antioxidantes que se adquieren a través de la dieta incluyen vitaminas como la C, E y A, minerales como el selenio y el zinc, así como compuestos fenólicos presentes en frutas y verduras.

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Cómo los probióticos pueden ayudar en el tratamiento de la dermatitis atópica

Las causas exactas de la dermatitis atópica no se conocen con certeza, pero se cree que se debe a una combinación de factores genéticos y ambientales.
La piel es nuestra primera línea de defensa contra las agresiones ambientales. Una piel intacta impide que microorganismos y sustancias irritantes puedan llegar al interior de nuestro cuerpo.

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Mocos y dolor de cabeza: un combo que nadie pidió

El dolor de cabeza por mocos suele ser una molestia leve o moderada que se produce en la parte frontal de la cabeza. Algunas personas también pueden experimentar dolor en la parte superior de la cabeza o en la nuca. Los dolores de cabeza por congestión nasal suelen ser intermitentes y pueden empeorar con el movimiento o al inclinarse hacia adelante.

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