¿Existe relación entre el deporte y la conciliación del sueño?

Algunos factores pueden estar relacionados con el descanso sano y con la facilidad para conciliar el sueño. El ejercicio físico tiene muchos beneficios para la salud, pero ¿afecta al sueño de forma positiva o negativa? El farmacéutico Jose Manuel García nos da la respuesta a esta pregunta.

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