La higiene íntima es esencial para evitar infecciones. Debe reallizarse con especial cuidado para mantener el equilibrio de la microbiota vaginal. Hablamos de qué es recomendable hacer y qué no, a continuación.
La utilización de probióticos produce una serie de beneficios de tipo inmunológico y no inmunológico. Pueden prevenir alergias e intolerancias. Te contamos todos los beneficios, a continuación.
La relación entre una microbiota sana y un buen estado de salud es clara. Cuando se produce disbiosis, pueden aparecer problemas en el estómago, como indigestión, la acidez o diferentes problemas gástricos como los gases. Te lo contamos, a continuación.
La toma de fibra dietética y la realización de ejercicio físico se asocian a una mejor tasa de estreñimiento. Por tanto, son factores básicos en el tratamiento y prevención del estreñimiento. Te lo contamos, a continuación.
En este momento de confinamiento, la falta de ejercicio se convierte en un motivo de padecer estreñimiento. Por ello, hay que saber cómo evitar el estreñimiento para que no se convierta en crónico. Te lo contamos, a continuación.
Cada vez más estudios demuestran la relación que existe entre el sedentarismo con el desarrollo, mantenimiento y agravamiento de enfermedades cardiovasculares. Pero no es el único problema de salud. Te contamos todos, a continuación.