Tu equilibrio y bienestar - Consejos y cuidados para la salud

¿Descansamos mejor cuando usamos sábanas limpias?

17 junio 2021

Es muy importante, para gozar de buena salud, dormir bien y tener un buen descanso, un sueño reparador y de calidad. Usar sábanas limpias nos puede ayudar. ¿Por qué? Te lo contamos, a continaución

8 consejos para cuidar la piel del sol

Lda. Laura Arbeloa Jiménez

15 junio 2021

El sol puede ser altamente peligroso y provocar quemaduras solares o fotosensibilidad, entre otros. Por ello, cuidar la piel este verano es fundamental para evitar los efectos nocivos del astro rey. Te contamos todos los detalles, a continuación.

Los antiácidos perjudican tu flora intestinal

Dra. M. Magdalena Mejias Moreno

10 junio 2021

¿Por qué los antiácidos afectan a nuestra microbiota intestinal? ¿Cuáles son los antiácidos más tradicionales? ¿Y cómo afecta la toma de medicamentos? Te resolvemos todas estas cuestiones, a continuación.

Dolor al defecar, ¿cómo aliviarlo?

Dra. M. Magdalena Mejias Moreno

08 junio 2021

Las causas por las que se produce dolor al defecar son variadas y, por eso es muy importante establecer el diagnóstico adecuado. Te lo contamos todo, a continuación.

¿Te da ansiedad por la noche? | Combate el insomnio

Ldo. José Manuel García Raboso

03 junio 2021

Estoy cansado, pero ¡no puedo dormir! Esto puede suceder por diferentes motivos y uno de ellos es la ansiedad por la noche. Te contamos todo, a continuación.

Alimentos fermentados para cuidar tu microbiota

Lda. Laura Arbeloa Jiménez

01 junio 2021

Los alimentos fermentados tienen cada vez mayor atención por parte del público porque nos ayudan a cuidar nuestra salud de una manera sencilla y más natural. Te contamos todos sus beneficios, a continuación

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