La mayoría de las personas aprenden sobre sexualidad y sexo a una temprana edad. Lo descubren de manera personal o hablando con amigos, los padres o profesores. Las redes sociales también tienen mucho que decir en ese sentido. Se van aprendiendo cosas sobre el género, sobre los genitales, las relaciones sexuales…pero también es necesario tener claro los riesgos que conlleva la práctica sexual. El embarazo, infecciones de transmisión sexual, abuso sexual y las ITUs, entre otros.
¿Qué es una infección de orina?
Una infección de las vías urinarias es una infección que se puede presentar en cualquier parte del sistema urinario. El sistema urinario comprende los riñones, uréteres, la vejiga y la uretra. La mayoría de las infecciones afectan a las vías urinarias inferiores, la vejiga y la uretra.
La infección de las vías urinarias se produce generalmente como consecuencia de la entrada de bacterias en las vías urinarias a través de la uretra y comienzan a propagarse en la vejiga. El sistema urinario está preparado para impedir la entrada de bacterias, pero, en ocasiones, se ve superado y las propias defensas no pueden impedir la proliferación de las bacterias causantes con lo que se desarrolla la infección.
Dependiendo de dónde ocurra, las infecciones del tracto urinario (ITU) reciben diferentes nombres, de tal manera que, si se producen en el riñón se denominan pielonefritis; en la uretra, uretritis y en la vejiga cistitis.
La gran mayoría de las infecciones son causadas por la bacteria Escherichia coli (E. coli) que, generalmente, se encuentra en el aparato digestivo y que se desplaza atravesando vagina, subiendo por uretra y llegando a la vejiga donde se ancla con unas fimbrias o pelillos para reproducirse activamente.
Las bacterias clamidia y el micoplasma pueden infectar la uretra, pero no la vejiga.
¿Cuáles son los síntomas?
Las infecciones de las vías urinarias no siempre presentan síntomas. Eso sí, cuando se manifiestan, suelen ser:
- Fuerte necesidad de orinar y que, además, no desaparece.
- Una sensación de ardor o quemazón al orinar
- Necesidad de orinar de manera frecuente, aunque sean pequeñas cantidades
- La orina suele presentar un aspecto turbio llegando, incluso, a tener una coloración roja, rosada o amarronada, lo que indica la presencia de sangre en la orina
- La orina suele presentar un fuerte olor
- Y, dolor, dolor en la pelvis, alrededor del hueso púbico.
Y… ¿los factores de riesgo?
Las infecciones del tracto urinario son de los tipos de infección más comunes. Suponen un importante número de consultas médicas. Las personas de cualquier edad y sexo pueden desarrollar una ITU, pero, algunas situaciones y algunos perfiles de personas corren más riesgo que otras:
- Más del 50% de las mujeres han experimentado o experimentarán una infección del tracto urinario durante su vida y, un dato muy importante, entre 2 y 3 mujeres de estas mujeres, sufrirán una recurrencia o repetición de estas infecciones. Uno de los motivos fundamentales es la anatomía femenina ya que el orificio anal, vaginal y uretral están muy próximos y, además, la uretra es más corta que en los hombres por lo que las bacterias tienen que recorrer menos distancia para llegar a la vejiga.
- Personas con enfermedades como diabetes, cálculos renales, un sistema inmune débil, diarreas o cualquier situación que pueda provocar un bloqueo en el flujo de orina o problemas para vaciar la vejiga por completo
- Personas con un catéter urinario y con inmovilidad por un tiempo prolongado
- Falta de higiene personal o el uso inadecuado de geles vaginales irritantes
- Determinadas etapas en la mujer como el embarazo o la menopausia
- Uso excesivo de antibióticos que pueden comprometer la microbiota vaginal
- Uso de espermicidas y tampones
- Mantener relaciones sexuales frecuentes
Relaciones sexuales e infecciones de orina ¿realmente hay riesgos?
Durante las relaciones sexuales, existe el riesgo de favorecer la llegada de bacterias a la uretra y la vejiga, lo cual puede agravar una infección existente e incluso provocar una nueva infección. Además, la fricción y la irritación causadas por la actividad sexual pueden aumentar el malestar y el dolor asociados con la infección de orina.
Es importante recordar que cada persona es diferente y que solo un profesional médico puede brindar asesoramiento personalizado sobre cuándo es seguro reanudar las relaciones sexuales después de una infección de orina. El médico evaluará el estado de la infección, los síntomas del paciente y otros factores antes de hacer una recomendación.
En cualquier caso, es fundamental mantener una comunicación abierta con la pareja y seguir las indicaciones del médico. Además, el uso de preservativos es recomendable para reducir el riesgo de transmitir o contraer infecciones de transmisión sexual durante este periodo.
Recomendaciones para mantener una vida sexual saludable durante una infección de orina
Lo que no cabe duda es que, durante una infección de orina, es importante tomar precauciones para mantener una vida sexual saludable. Aquí figuran algunas recomendaciones a seguir:
- Es fundamental hablar con tu pareja sobre la situación y asegurarse de que ambos estén cómodos. La comunicación abierta puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés relacionados con la infección
- Mantener una buena higiene antes y después de las relaciones sexuales puede ser beneficioso. Asegúrate de lavarte las manos y los genitales antes del acto sexual para minimizar el riesgo de propagar bacterias.
- Hay que destacar que un factor determinante puede ser orinar antes y después del acto sexual, lo que arrastrará cualquier presencia de bacterias patógenas al exterior.
- Los lubricantes de base acuosa pueden proporcionar mayor comodidad durante el acto sexual.
- Durante una infección de orina, es recomendable evitar el uso de productos irritantes como aerosoles, cremas perfumadas o duchas vaginales. Estos pueden empeorar los síntomas y prolongar la recuperación.
- Mantenerse hidratado es esencial para eliminar las bacterias del tracto urinario. Beber suficiente agua puede ayudar promover la eliminación de bacterias a través de la orina.
- Cuidar la microbiota vaginal es clave para que tu organismo cumpla adecuadamente con sus mecanismos de defensa. Tomar simbióticos a base de cepas probióticas específicas como la L. acidophilus La-14 y L. rhamnosus HN001 y que, además, incorporan arándano rojo, D-manosa, brezo, uva ursi y quercetina pueden ser de gran ayuda para prevenir las recurrencias de las cistitis y mantener una microbiota vaginal equilibrada.
¿Cuándo es seguro tener relaciones sexuales después de una infección de orina?
Tras una infección de orina, es importante esperar hasta que los síntomas hayan desaparecido por completo antes de retomar las relaciones sexuales. Esto se debe a que las relaciones sexuales pueden aumentar el riesgo de irritación en el tracto urinario y prolongar el tiempo necesario para la recuperación de la infección. Cada persona es un mundo y el tiempo necesario para recuperarse puede variar, pero, generalmente, se recomienda esperar, al menos, una semana después de que los síntomas hayan desaparecido antes de tener relaciones sexuales nuevamente. Además, puede ser de ayuda consultar a un médico para asegurarse de que la infección haya sido completamente tratada y no exista ningún riesgo de reinfección.
¡Relájate y disfruta!
BIBLIOGRAFIA
https://www.researchgate.net/publication/348697312_Infeccion_de_vias_de_urinarias_en_el_adulto_guia_rapida_de_manejo
