Mente equilibrada

Cómo combatir la astenia otoñal de forma efectiva

La astenia otoñal puede definirse como la sensación subjetiva de incapacidad, de falta de energía o de agotamiento físico y/o mental, no necesariamente asociado a ninguna actividad física, que conlleva la disminución de la capacidad para trabajar y llevar a cabo las tareas habituales. En ocasiones, se utilizan fatiga y debilidad como sinónimos de astenia.

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Flexibilidad horaria en vacaciones: Clave para desconectar la mente

La flexibilidad laboral se asocia a una serie de medidas que favorecen los derechos de la plantilla y aportan una mayor libertad al empleado. Flexibilidad en la jornada laboral se refiere a que empresarios y trabajadores pueden pactar horarios laborales más diversos que permitan conciliar mejor tanto las necesidades de la empresa y del trabajador.

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