Consejos de salud

¿Cómo descansar la vista? 7 ejercicios para mantener tus ojos sanos

La fatiga ocular no solo afecta la calidad de nuestra visión, sino que también puede tener un impacto significativo en nuestra productividad y bienestar general. Al aprender estos ejercicios y entender cómo descansar la vista de manera efectiva, estarás dando pasos concretos hacia una vida digital más saludable y una visión más nítida.

Leer más
Sinusitis, tratamiento natural

La sinusitis es la inflamación del revestimiento que recubre uno o más de los senos paranasales, originada frecuentemente por virus, bacterias, hongos o alérgenos. Puedes optar, como primer escalón, por medidas higiénico-dietéticas y tratamientos naturales que te ayudarán a aliviar los síntomas.

Leer más