La importancia de la flora intestinal

El estudio de la microbiota intestinal o flora intestinal constituye uno de los temas de gran actividad investigadora en los últimos años. Se ha descubierto que la flora intestinal está compuesta por una gran variedad de microorganismos que

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Funciones flora intestina y su papel en la salud – HeelProbiotics – HeelEspaña

establecen una relación mutualista con su hospedador y que nos ayudan a mantener nuestra salud. Pero, ¿cuáles son estas funciones? ¿Por qué es tan importante la flora intestinal para nuestra salud?

Función de la flora intestinal y su papel en la salud

La flora intestinal o microbiota intestinal tiene una serie de funciones que nos ayudan a mantener nuestra salud y bienestar, de ahí la importancia de mantener una flora intestinal sana.

Entre las funciones de la microbita o flora intestinal, podemos destacar:

  • Las bacterias de nuestro intestino intervienen, por ejemplo, en procesos digestivos, facilitando la digestión de ciertos alimentos que nuestro organismo no es capaz de digerir por sí mismo, como ciertos carbohidratos.
  • Función barrera intestinal“, que impide que bacterias patógenas invadan nuestro intestino y que la permeabilidad a tóxicos y patógenos esté limitada.
  • Otra función muy importante de nuestra flora intestinal es la de conseguir el correcto desarrollo del sistema inmunitario. Una correcta microbiota intestinal permite una correcta respuesta inmunitaria.

Por tanto, cabe destacar que las alteraciones de la flora intestinal, conocida como disbiosis, tienen relación con diferentes situaciones clínicas. Las alteraciones de la salud que se relacionan con esta disbiosis (producida fundamentalmente por mala alimentación, abuso y mal uso de antibióticos, estrés, sedentarismo, hábitos tóxicos o la contaminación medioambiental) pueden localizarse a nivel digestivo: flatulencia, estreñimiento, intolerancias alimentarias, etc; o a otros niveles: dermatitis atópica, obesidad e, incluso, autismo.

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